C’est une question qui se pose depuis des générations : faut-il dormir les cheveux attachés ou non? Les gens ont des opinions différentes sur ce sujet et il existe des arguments valables pour les deux côtés.
Certains pensent que dormir avec les cheveux attachés peut causer des dommages, tandis que d’autres jurent que c’est le seul moyen d’éviter les enchevêtrements et les nœuds. Dans cet article, nous examinerons les avantages et les inconvénients des deux options pour vous aider à décider laquelle vous convient le mieux.
Dormir les cheveux détachés
Cette méthode est souvent considérée comme l’option la plus naturelle, car vos cheveux bougent librement pendant votre sommeil. Cela peut être bénéfique en termes de confort, car vous ne vous sentirez limité par aucune cravate ou pince. De plus, dormir avec les cheveux détachés peut aider à prévenir la casse, car attacher fermement vos cheveux peut provoquer des tensions et endommager vos follicules pileux.
Un autre avantage de dormir avec les cheveux détachés est que cela peut donner à vos cheveux de jolies ondulations ou boucles naturelles. Si vous avez les cheveux naturellement ondulés ou bouclés, dormir les cheveux détachés peut aider à améliorer ces textures naturelles. Cependant, si vous avez les cheveux raides, dormir avec les cheveux détachés peut provoquer des plis et des boucles indésirables.
Malgré les avantages, dormir les cheveux détachés peut aussi avoir ses inconvénients. Par exemple, si vous avez tendance à vous retourner et à vous retourner dans votre lit pendant que vous dormez, vos cheveux peuvent s’emmêler. Cela peut être particulièrement problématique pour les personnes aux cheveux longs, car le démêlage peut prendre beaucoup de temps le matin. De plus, dormir avec les cheveux lâchés peut provoquer un cuir chevelu gras, car les cheveux bougent librement et absorbent l’huile de la peau.
Dormir les cheveux attachés
Dormir avec les cheveux attachés est une pratique courante pour les personnes aux cheveux longs, car cela peut aider à éviter les enchevêtrements et les nœuds. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes aux cheveux fins, car ils peuvent être sujets aux dommages et aux cassures, surtout l’hiver quand la vitamine D n’est plus aussi facile a obtenir. Attacher vos cheveux peut également aider à les éloigner de votre visage, ce qui peut être bénéfique pour les personnes ayant la peau grasse ou l’acné.
Un autre avantage de dormir les cheveux attachés est que cela peut aider à maintenir certaines coiffures. Si vous avez les cheveux bouclés ou ondulés, les mettre en chignon ou en tresse lâche peut vous aider à conserver ces textures pendant la nuit. De plus, relever vos cheveux peut éviter qu’ils ne soient endommagés ou cassés par le frottement contre la taie d’oreiller, ainsi que les protéger des facteurs environnementaux tels que le vent ou le froid extrême.
Cependant, dormir les cheveux attachés n’est pas sans inconvénients. Attacher vos cheveux trop serrés peut provoquer des tensions et endommager les follicules pileux, provoquant des cassures et des pointes fourchues. De plus, attacher vos cheveux au même endroit tous les soirs peut provoquer un effet de traction qui, avec le temps, peut conduire à une alopécie de traction. L’alopécie de traction est un type de perte de cheveux qui survient lorsque les cheveux sont tirés de manière excessive pendant de longues périodes.
Conclusion
En fin de compte, la réponse dépend de votre type de cheveux, de votre niveau de confort et de vos préférences personnelles. Si vous avez les cheveux fins qui ont tendance à se casser, les mettre en chignon lâche ou en tresse peut être bénéfique. D’un autre côté, si vous avez les cheveux épais ou bouclés, dormir les cheveux détachés peut aider à améliorer ces textures naturelles.
En général, il est préférable d’éviter d’attacher vos cheveux trop serrés, car cela pourrait endommager les follicules pileux. De plus, il est important d’éviter de trop frotter vos cheveux contre la taie d’oreiller, car cela pourrait provoquer des cassures et des pointes fourchues.